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有什么辦法改變雞胸

保密 | 0個月 2021-07-22 01:25:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有什么辦法改變雞胸

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陳恬靜
陳恬靜 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎 幫助網(wǎng)友:12648
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2021-07-22 01:36:11 我要投訴

      你好,雞胸是一種常見的胸廓畸形,男孩子在生長發(fā)育期加強(qiáng)胸大肌鍛煉,使其豐滿健壯,可以改善雞胸前突畸形的外觀,女孩子青春期后,乳腺的發(fā)育也在外觀上彌補(bǔ)了胸骨的畸形。除非是嚴(yán)重畸形,一般不太主張手術(shù)治療。多做俯臥撐和拉力簧來鍛煉?;蛘唠p手夾提重物,雙手掌在胸前,夾住并提起重物,用力夾提時吸氣,還原放松時呼氣。

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