耳朵堵、鼻子塞、鼻涕多呈白色，怎么辦？

      考慮還是咽鼓管阻塞引起的癥狀，需要檢查是不是鼻塞鼻炎的原因。需要生理鹽水沖洗或者服用藥物治療。不能吃辛辣刺激性食物。這種情況應該去醫(yī)院就診一下，平時注意多休息，暫時不要劇烈運動。

      可以口服些消炎的藥物和去火清熱解毒的藥物治療一下。多喝些白開水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣有刺激性的食物，注意休息和保暖。但是有炎癥的話還是要注意建議多休息，避免蹦、跳等劇烈運動，避免過久的蹲著，多吃富含纖維素的食物，積極的鍛煉，增強免疫力。