產(chǎn)后心情不好怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平分泌的影響，很容易出現(xiàn)情緒上的不穩(wěn)定，在調(diào)理上：1.適當(dāng)?shù)亩嗦犚恍┦婢彽囊魳罚苊膺^度的勞累和熬夜。2.保持房間內(nèi)的環(huán)境安靜舒適。3.多看一些開導(dǎo)性的書籍，或者可適當(dāng)?shù)南蛴H人朋友傾訴一下自己的情緒。4.保證充足的睡眠。5.癥狀較為嚴(yán)重者可適當(dāng)?shù)嘏浜暇哂惺韪谓庥艄πУ闹兴帨珓┻M行調(diào)理。