可以食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥;睡前可以用溫?zé)崴菽_,促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠質(zhì)量;蓮子、百合、枸杞、茯苓、薏仁米、紅小豆煲粥有安神的作用。常用的藥物有安神補(bǔ)腦液、百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊以及七葉安神片等。
溫馨提示:
多吃上結(jié)含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見(jiàn)入...[說(shuō)明書(shū)]
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