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感覺心里堵得慌想哭，哭不出來(lái)怎么辦

女 | 31歲 2021-07-20 16:30:20 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述： 近三個(gè)月感覺心里堵得慌，想哭，哭不出來(lái)，睡覺感覺腦袋是清醒的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-29 11:45:17 我要投訴

      病情分析：
      31歲女性三個(gè)月以來(lái)，心里面堵得慌想哭，哭不出來(lái)，睡眠不佳，希望得到有效的解讀。能夠讓自己更加的提升睡眠質(zhì)量，身心更加的健康！
      指導(dǎo)意見：
      可以理解到你的不舒服！可以感受到你對(duì)美好生活的向往與期待！
      建議每天增加半小時(shí)左右的健身鍛煉時(shí)提升身體神經(jīng)活性的彈性！第二，每天一丸定坤丹(例假期間停服），谷維素，B1每天兩次各兩顆，

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