脂肪肝是由于長期大量飲酒或者肥胖等多種原因引起的肝細胞脂肪堆積,會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高以及脂質(zhì)代謝的紊亂,輕度的脂肪肝需要飲食清淡,避免吃油炸以及高脂肪高熱量的食物,多吃綠色青菜,能夠補充維生素,加強運動鍛煉,能夠消耗身體的熱量。
指導(dǎo)意見:
您好:輕微脂肪肝肝功能多正常的,不需要藥物治療,可以通過飲食鍛煉進行調(diào)理,平日盡量不要吃油膩,高脂肪的食物,比如動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,動物皮,魚籽,蛋黃,奶油,燒烤,油炸食物,避免暴飲暴食,禁止飲酒,多吃蔬菜水果及粗糧雜糧,堅持運動,保持正常體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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