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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-20 09:27:23
每晚艾葉、紅花熱水泡腳，每次30分鐘，以促進腳步血液循環(huán)，有助于腳部廢物和多余水分的代謝。足部穴位按摩，比如涌泉、然谷、太沖等穴位，有助于促進腳的代謝，有瘦腳美體的作用。積極參加全身運動，但避免劇烈運動。清淡飲食，避免暴飲暴食，低鹽為主。堅持下來，就能瘦腳。
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