哺乳期能吃茄子嗎？

      哺乳期可以適量吃茄子。懷孕期間，寶寶會吸收大量媽媽身體里的維生素，哺乳期不僅需要補充母體的營養(yǎng)，也要供應(yīng)寶寶，所以最是需要補充各種營養(yǎng)的時候。中醫(yī)認為茄子味甘、性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有清熱止血，消腫止痛的功效。吃茄子有以下好處：
      茄子營養(yǎng)豐富
      茄子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。
      茄子能防病
      茄子中所含的維生素C，具有降低膽固醇的功效。茄子所含的B族維生素對痛經(jīng)、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。