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全麥面包加花生醬有什么營(yíng)養(yǎng)呢？

女 | 0個(gè)月 2021-07-19 20:15:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 全麥面包加花生醬有什么營(yíng)養(yǎng)呢？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-07-19 23:16:45 我要投訴

      全麥面包是含有抗氧化劑維生素E這種物質(zhì)，它可以起到緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛，還能夠?qū)π呐K起到一定的保護(hù)作用，由于維生素E只溶于油，因此，全麥面包和富含健康脂肪的花生醬在一起食用，可以幫助人體吸收更多的維生素E。

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