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郝棟 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-19 17:56:42
在黑芝麻中含有豐富的維生素e對于心力衰竭患者是非常有利的。這是因為對血管壁的彈性效果大。此外，包含在黑芝麻中的物質(zhì)可起到降血壓作用，可預防血栓形成。但是，因為黑芝麻的營養(yǎng)隱藏在種子中，所以最好在吃的時候推薦炒菜，或者撒粉吃。燕麥也有利于心力衰竭患者，燕麥中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以預防動脈硬化。另外，燕麥中也含有大量的水溶性纖維素，可以降低血中的膽固醇含量。因此，頻繁食用燕麥可有助于預防疾病如營養(yǎng)平衡、高血壓等。
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