走多路腿就會(huì)麻痹怎么辦？

      路多了腿麻是不正常的，這個(gè)主要考慮勞累過(guò)度導(dǎo)致的，是血?dú)庀拇箪o脈失氧導(dǎo)致的問(wèn)題，另外也可能是由于腰椎間盤(pán)突出壓迫了腿部神經(jīng)導(dǎo)致的麻木。
      所以患者平時(shí)可進(jìn)行局部的熱敷理療、按摩、針灸等等，看看癥狀有沒(méi)有緩解，也可以服用一些活血化瘀、通經(jīng)絡(luò)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      穿鞋方面應(yīng)該穿平底鞋，應(yīng)該穿鞋底比較軟的鞋子，這樣對(duì)于腳部的恢復(fù)或者防止腿麻木都是有幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
      另外，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體受到傷害。
      線上問(wèn)答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診