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哺乳期晚上不吃飯會(huì)變瘦嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-18 13:40:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期晚上不吃飯會(huì)變瘦嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-18 13:45:54

      哺乳期晚上不吃飯減肥是不可以的，母乳喂養(yǎng)不能采取節(jié)食減肥的方法，可能會(huì)導(dǎo)致乳汁減少，母乳喂養(yǎng)可以采取更多的運(yùn)動(dòng)來實(shí)施減肥計(jì)劃，請(qǐng)不要再節(jié)食，建議避免高熱量食物攝入是可以的，可以做仰臥起坐，每天為自己設(shè)定一定量的鍛煉，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有所改善。

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