心臟動脈粥樣硬化怎么辦

      指導意見：
      動脈粥樣硬化是一種多發(fā)病，首先應該積極預防其發(fā)生，也叫一級預防；如果已經(jīng)發(fā)生了動脈粥樣硬化，則應該積極地治療，防止病變發(fā)展并爭取逆轉(zhuǎn)，也叫二級預防；如果動脈粥樣硬化已經(jīng)發(fā)生并發(fā)癥，則應該及時地治療，防止其惡化，以延長壽命，也叫三級預防。目前，動脈粥樣硬化的處理措施，具體有如下幾點：
      1、發(fā)揮病人的主觀能動性，配合治療；已有客觀證據(jù)表明，一旦動脈粥樣硬化發(fā)生，經(jīng)過有效的控制，病變可部分消退，病人可維持一定的生活和工作能力；因此，說服病人耐心的接受長期的防治措施至關(guān)重要；
      2、合理的膳食：40歲以上者，即使血脂不高，也需避免經(jīng)常食用過多的動物性脂肪和含飽和脂肪酸高的植物油，以及如肥肉、豬油、骨髓、奶油、椰子油、可可油等，吃一些膽固醇比較低的食物，如豆制品、瘦肉；
      3、適當?shù)捏w力勞動和體育活動：參加一定的體力勞動和體育運動，對預防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)節(jié)血脂代謝均有一定的好處，是預防本病的一項積極的措施；