感覺(jué)自己腎虛怎么調(diào)理

男 | 20歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-07-17 20:18:39 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：因?yàn)樾r(shí)候不懂事從初中開始就有嚴(yán)重的手淫習(xí)慣在17歲時(shí)認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤戒掉并開始健身到現(xiàn)在20歲感覺(jué)恢復(fù)比較緩慢胡子和喉結(jié)不明顯面相非常顯小但是勃起正常該怎么調(diào)理才能更加成熟更加男人或者推薦可以吃什么藥物。

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2021-07-17 20:20:35 我要投訴

你好，像你說(shuō)的這種情況，要保持舒暢的心情，不要熬夜，不要喝酒，要保持充足的睡眠，有規(guī)律的生活，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉跑步，鍛煉自身的體質(zhì)，可以做一些刺激腳心的按摩，能夠益精補(bǔ)腎，防止早衰

2021-07-17 20:24 ask91661711w7 追問(wèn)

那是可以恢復(fù)到正常男人一樣吧？現(xiàn)在我20看起來(lái)就和17歲差不多

溫暖湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胰腺惡性腫瘤，膽囊結(jié)石并膽囊炎，膽囊息肉，乙肝肝硬幫助網(wǎng)友：7533

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2021-07-17 20:57:39 我要投訴

這種情況一般來(lái)說(shuō)，不需要通過(guò)服用較多的藥物，只要你有壯士斷腕的決心，徹底戒除手淫，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果
雞蛋豆?jié){，牛奶，鵪鶉蛋這些富含蛋白質(zhì)的食物，總有一天你會(huì)慢慢的恢復(fù)非常健壯的體魄加油

金勐鄭州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性腎盂腎炎,精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎, 幫助網(wǎng)友：46767

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2021-07-17 21:31:18 我要投訴

感覺(jué)有腎虛的問(wèn)題，這個(gè)年齡一般來(lái)說(shuō)都是不良的生活習(xí)慣引起的，保持一個(gè)良好的心態(tài)，可以就診到中醫(yī)科進(jìn)行調(diào)理，避免熬夜，久坐，飲酒，著涼，吸煙，辛辣刺激飲食。
以上是對(duì)“感覺(jué)自己腎虛怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！