如果把血液中的脂類、膽固醇,尤其是低密度脂蛋白看作是血液垃圾,降脂藥尤其是他汀類的降脂藥,可以清除血液內的垃圾。比降脂藥更重要的是生活方式的改變,包括健康的飲食,建議參照地中海飲食的結構以及成分,在計算總熱量后,根據(jù)地中海飲食的原則選擇食物。并且在生活中進行積極鍛煉,以及對于引起動脈硬化誘因的疾病,包括高血壓、高血糖、肥胖以及吸煙等因素進行嚴格控制,只有這樣才能讓血液中的垃圾最少,從而達到保護血管的作用。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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