上夜班有20年了，不知道會不會致癌熬夜

女 | 34歲 2021-07-17 01:54:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：上夜班20年了，不知道會不會熬夜導(dǎo)致癌癥的發(fā)生？

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2021-07-17 09:27:14 我要投訴

熬夜對于身體的健康是不利的，但由于工作的原因不得不熬夜，而且已經(jīng)20年的時間，體內(nèi)的生物鐘已經(jīng)調(diào)整，對于這種情況主要是注意平時休息，并多吃新鮮的蔬菜水果，保持樂觀的情緒，一般是沒有什么太大問題的。

2021-07-17 11:35 匿名追問

你好醫(yī)生我在網(wǎng)上查的說上夜班影響退黑素分泌，容易引發(fā)癌癥，有點單子，晚上熬夜白天睡覺能補回來嗎

2021-07-17 22:25醫(yī)生回答：

晚上夜班，白天可以休息，這個并不是發(fā)生癌癥的原因，只是調(diào)整了生物鐘。

掛號科室：腫瘤科

溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。

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