要是視力下降,是什么原因引起,首先,如果是近視引起,建議佩戴眼鏡改掉不良的習慣,比如躺著看手機,在太暗的環(huán)境下看書。讀書寫字姿勢不正確。建議平時要注意眼部休息,不要熬夜。
如果視力越來越差的話,建議平常養(yǎng)成良好的用眼習慣,注意保護眼睛。也注意不要長時間使用電子產品,讓眼睛多休息,不要過度勞累,還可以多吃一些含維生素a比較高的食物,比如藍莓,枸杞等。
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