喝碳酸飲料容易引起骨質(zhì)疏松的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)中的鈣流失的比較快,這樣反復(fù)長(zhǎng)期下去就會(huì)造成骨量減少,這時(shí)候再不控制的話,進(jìn)一步就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,所以建議平時(shí)最好不要喝碳酸飲料,要多曬太陽勤運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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