對于女性產后有可能會出現(xiàn)骨質疏松的癥狀,一般會出現(xiàn)膝蓋疼痛,腰部和背部的疼痛,甚至有些患者還會出現(xiàn)全身疼痛癥狀,患者可以多吃一些含鈣質豐富的食物,多曬太陽有助于鈣的吸收,可以適當?shù)倪M行鍛煉
根據你的情況生了孩子有可能會骨質疏松的,生產過后也需要補充鈣質,適當?shù)綉敉鈺駮裉?,注意飲食清淡,多休息,保持充足睡眠。辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃。不要喝酒。多吃蔬菜水果,補充維生素
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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