老年患者高血壓應(yīng)該注意什么

      老年高血壓患者首先需要注意，要嚴(yán)格的按照醫(yī)囑規(guī)律的口服降壓藥物，并且要定時(shí)的監(jiān)測自己的血壓情況。在飲食方面需要注意嚴(yán)格的限制煙酒，對于老年高血壓患者來說，吸煙能夠使血壓進(jìn)一步的升高，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成降低藥物的療效，還會(huì)增加中風(fēng)的危險(xiǎn)性。并且患者還需要注意不要吃一些過咸的食物，腌制類的食物不要吃。要注意合理的膳食，要注意控制好自己的體重，應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇一些適合的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)患者還需要注意在飲食當(dāng)中要注意避免暴飲暴食，要規(guī)律的進(jìn)餐。同時(shí)還需要注意保持情緒的平穩(wěn)，避免情緒過于激動(dòng)?；颊咭⒁獠荒荛L時(shí)間的熬夜，一定要保證充足的睡眠質(zhì)量。