預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生,首先要在飲食方面進行調(diào)整,避免使用過多含草酸或者含鈣量高的食物,要大量飲水,這樣能夠減少結(jié)晶的沉積,也有利于排出結(jié)石,還要適當運動鍛煉。
對于腎結(jié)石預(yù)防,首先需要多飲水,喝水量多時可以使尿液量增多,從而可以有效降低尿液中晶體的濃度,從而減少晶體滲出是經(jīng)濟形成腎結(jié)石,腎結(jié)石成分種類較多,不同成分腎結(jié)石需要注意的飲食也不相同
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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