防治食管癌平時應(yīng)注意少量多次飲食以清淡易消化飲食為主,多食新鮮蔬菜水果,應(yīng)戒煙戒酒,禁忌辛辣刺激性食物及過冷過熱油炸腌制食品,保持愉悅心情,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉提高自身免疫力抵抗力。
如果想預(yù)防食管癌的發(fā)生,那么每年都應(yīng)該進(jìn)行胃鏡檢查,另外在飲食習(xí)慣方面盡量不要吃一些過燙的食物,或者是帶有刺激性的食物,而且吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽,并且保持口腔衛(wèi)生,如果有家族遺傳史的人更應(yīng)該引起重視
溫馨提示:
改善飲食習(xí)慣,改良水源、土質(zhì)等,不吸煙,少飲烈性酒,少吃或不吃過于粗糙、堅硬或太燙的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒,勿生悶氣。加強(qiáng)體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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