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2021-07-15 19:27:41
你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，一般跑步的時(shí)候由于呼吸會(huì)比較激素，很多人會(huì)張口呼吸，其實(shí)這樣的呼吸是不科學(xué)的，張口呼吸直接把氣體吸入到體內(nèi)，是很不衛(wèi)生的很不干凈的，正常應(yīng)該經(jīng)過(guò)鼻腔經(jīng)過(guò)石化鼻部的鼻甲阻擋，使得一些病原微生物無(wú)法進(jìn)入到下呼吸道而跑步的時(shí)候，如果張口呼吸會(huì)失去保護(hù)作用，所以跑步時(shí)盡量要用鼻子呼吸。
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