病情分析:結(jié)腸炎影響了患者的身心健康。結(jié)腸炎就是一種由多種因素引發(fā)的疾病,這種疾病嚴(yán)重的影響了患者的生活,要全面的預(yù)防此病。如果患有結(jié)腸炎后,可以按照下文的方法進(jìn)行自我的鍛煉。每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提肛揉腹運動。做時全身放松,排除雜念,姿勢取仰臥式,雙眼微閉,深呼吸,先提肛30次,向上提時吸氣,向下放時呼氣。一提一放為一次。提肛時一定要意守肛門,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排凈大小便,不宜過飽過餓。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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