長期吃安眠藥會有依賴性嗎

女 | 18歲懸賞3個健康幣 2021-07-15 10:31:13 1人回復來自杭州市

健康咨詢描述：確診雙向情感障礙半年現(xiàn)在有在慢慢好起來，目前睡眠還是很差，好的時候一兩點睡四五點醒，有些時候睡下沒多久就醒了，還有些時候徹夜不眠。前段時間為了考試能好好復習吃了一個多月的安眠藥，現(xiàn)在不吃安眠藥更加難以入睡，但安眠藥能一直吃嗎

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2022-11-02 11:56:07 我要投訴

長期的吃助眠的藥物，有的人可能會存在著一定的依賴的現(xiàn)象。但是因人而異，你有雙向障礙，像這種情況本身就可能會有一定的睡眠不好，雙向障礙好了以后，病情穩(wěn)定，睡眠有可能會改善，不要老是去關注睡眠。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，醒來以后對自己做出很困的心理暗示，不要看手機，不要開燈，有可能還會再入睡，白天一定多做些戶外活動，再困也不要睡。