快走運動會,是否損傷,辯證的看年輕人快走,運動量適當(dāng),控制力良好,因此不會損傷膝關(guān)節(jié),部分中老年本身有其關(guān)節(jié)基礎(chǔ)病,快走對于關(guān)節(jié)損傷大,快走是會損傷膝關(guān)節(jié)的,但有登高的動作也會宣傳78節(jié),要注意每個人的體能不同,快走對美,對其關(guān)節(jié)的損傷也是不同的。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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