產(chǎn)婦生完寶寶以后吃什么可以補氣補血呢？
保密 | 0個月 2021-07-14 20:36:00
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來自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)婦生完寶寶以后吃什么可以補氣補血呢？
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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-07-14 21:07:41
你好，產(chǎn)后補氣血的食物較多，具體食療方包括：
1、黃芪大棗雞湯：黃芪15至20克水煮一刻鐘，留下湯汁加入大棗、雞肉熬成雞湯，服用約100毫升，并根據(jù)患者意愿適當食用一些雞肉；
2、當歸生姜羊肉湯：適量生姜水煮羊肉去腥，與10克左右當歸、生姜若干片同煮，服用約100毫升，并適當食用羊肉；
3、桂圓黑米紅豆粥：將三種食材煮爛，簡單方便且營養(yǎng)豐富。祝安康！
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