牛奶喝太多會骨質疏松嗎

      經常喝牛奶，大部分情況下不會因不會引起骨質疏松，還有可能會促進骨質的增強，牛奶當中含有豐富的鈣質，對于老年患者，如果僅僅喝牛奶還是不夠的，不能夠有效的促進鈣的吸收，還需要多飲用一些阿法骨化醇或者阿倫磷酸鈉促進鈣的吸收。

      喝牛奶一般不會導致骨質疏松，牛奶富含高蛋白，富含高鈣有助于補充體內的鈣元素，有助于防止骨質疏松。平常是可以多喝牛奶的，有助于身體的健康。同時還可以多吃新鮮的肉類，豆制品，蝦皮，奶酪等高鈣高蛋白的食物。患有骨質疏松主要是由于平常飲食不當而導致的，可以通過食療進行改善。