根據(jù)你的描述,喝可樂的人確實會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,而且更容易骨折,喝可樂的人要比不喝的人要骨折高于五倍,因為可樂中的磷酸和金屬離子.定期檢查,清淡飲食,有什么不清楚可以咨詢我。
根據(jù)你的情況碳酸飲料,包括可樂喝多了會引起骨質(zhì)疏松的,所以不建議長期飲用。適當補充鈣質(zhì)和維生素d.多到戶外曬曬太陽,有助于鈣質(zhì)吸收。注意飲食清淡,辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃。不要喝酒。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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