指導(dǎo)意見:
快要感冒了,一定要注意多休息,休息比較好的時候,身體的各項機能處在比較好的狀態(tài),抵抗力也會增強,可以減少感冒的情況發(fā)生,或者抵抗感冒的發(fā)生,休息好是十分重要的。需要多喝水,感冒本來就是感冒病毒或者細菌所導(dǎo)致的上呼吸道感染,多喝水,保持呼吸道的濕潤,可以增強呼吸道的抵抗力,減少感冒病毒引發(fā)的感冒,感冒期間多喝水,也可以預(yù)防感冒的發(fā)生。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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