疏肝理氣的中醫(yī)有很多,中醫(yī)上講常用的中藥有柴胡、香附、木香、青皮、芍藥、青皮、郁金等;也可以通過服用些中成藥來進行疏肝理氣,例如柴胡疏肝散、丹梔逍遙丸、舒肝理氣丸等。另外飲食上可以多吃些白蘿卜、蓮藕、茼蒿、西紅柿、菠菜等食物;生活上要保持心情舒暢、注意休息。
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