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黑木耳的營養(yǎng)價值都有哪些呢？

女 | 0個月 2021-07-13 06:50:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑木耳的營養(yǎng)價值都有哪些呢？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-07-13 07:20:30 我要投訴

      黑木耳一稱，黑木耳銀耳是一種食用菌子實體膠質(zhì)，單生或叢生春秋兩季生于闊葉樹等書蓋上中國的黑龍江，吉林，遼寧，河南，河北，湖南，湖北，云南，四川，貴州廣西等地均產(chǎn)多為野生，可段慕杰陪客，袋料栽培，木耳中含有木耳多糖，每100克干品中含有水分15克，蛋白質(zhì)12克，膳食纖維30克，還富含其他的維生素和礦物質(zhì)

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