怎么克服緊張?jiān)斐傻目诔?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 22:00:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 怎么克服緊張?jiān)斐傻目诔?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陰崇娟 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性支氣管炎、慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管
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2021-07-12 22:47:38 我要投訴
克服緊張口吃的方法是：1.平時(shí)說(shuō)話(huà)的時(shí)候盡量不要有歸緊張的情緒，把心情給放松，在家的時(shí)候也可以選擇一些繞口令來(lái)讀一下，可以有效的增強(qiáng)口述的能力，一定要持之以恒，長(zhǎng)期的堅(jiān)持可以看到效果。2.一定要多參加一些社交活動(dòng)，多結(jié)交一些朋友，和別人多溝通交流，慢慢的就會(huì)改善。
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