控制早射最簡(jiǎn)單辦法，怎樣降低敏感度最有效的方法？

男 | 32歲懸賞5個(gè)健康幣 2021-07-12 11:43:16 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好，我想問(wèn)下控制早射最簡(jiǎn)單辦法是什么，怎樣降低敏感度最有效的方法，我前段時(shí)間在公眾號(hào)，五飛研習(xí)課，里面看到了一套關(guān)于早泄延時(shí)的訓(xùn)練法，鍛煉了一個(gè)多月，房事時(shí)間從5分鐘延長(zhǎng)到了15分鐘，這個(gè)訓(xùn)練法的原理就是通過(guò)專項(xiàng)手法按摩陰莖龜頭，并且配合呼吸法去控精，我想問(wèn)下，雖然鍛煉取到了一定的效果，但是像這樣經(jīng)常去鍛煉陰莖摩擦龜頭，對(duì)身體是否有危害？

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2021-07-12 12:00:05 我要投訴

戒除手淫，避免反復(fù)刺激，保持會(huì)陰清潔，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證好休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù)，有其他不適癥狀，更需要盡早醫(yī)院檢查治療，考慮中藥調(diào)理治療緩解癥狀。

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2021-07-12 12:14:54 我要投訴

每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)按摩，一般對(duì)身體不會(huì)造成太大的影響的，但是性生活的時(shí)間長(zhǎng)短，跟你的精神心里因素也是有很大的關(guān)系的，不要給自己太大的壓力，順其自然，保持平穩(wěn)的心態(tài)。

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2021-07-12 12:29:30 我要投訴

      你好，龜頭敏感度比較高，早泄一般是腎氣不足所致，可能與你過(guò)度手淫是有很大的關(guān)系的。主要是不要手淫，多鍛煉身體，比如下蹲慢跑，會(huì)好一些，嚴(yán)重可以吃點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊等藥，也可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理，祝你健康

      以上是對(duì)“控制早射最簡(jiǎn)單辦法，怎樣降低敏感度最有效的方法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 早泄

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注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。

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