早上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)幫助減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 10:50:01
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 早上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)幫助減肥嗎？
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
幫助網(wǎng)友：8166
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-12 11:33:42
早晨鍛煉可以讓身體輕松去除多余的脂肪，可以維持身材，如晨跑、騎自行車、呼啦圈等等，都是比較有效的減肥的方式。經(jīng)過(guò)一夜的休息，一般都是比較精力旺盛的，這時(shí)候的鍛煉的話，比較容易堅(jiān)持下來(lái)，總的運(yùn)動(dòng)量會(huì)比其他時(shí)間段多，而運(yùn)動(dòng)量加大，消耗的能量就加大，脂肪分解的就快，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，那么，也就達(dá)到減肥的效果了。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
