肩頸越來越厚,可能是代謝功能下降了淋巴堵住肩頸導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通??梢赃x擇每周護理1次肩頸??梢試L試無痛刮痧排毒也可以嘗試每天10分鐘開肩鍛煉雙手貼在地上,放松調(diào)整呼吸。彎曲膝蓋,左小腿向上伸展腳趾朝上軀干向左扭轉(zhuǎn),保持身體平衡,堅持3-5個呼吸,最后軀干回正,雙腿返回地面放松,重復(fù)上述動作堅持下來,就會有一定好的效果。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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