奇亞籽是一個含有豐富蛋白質,碳水化合物,膳食纖維的食物,具有很強的飽腹感,一般高血脂的患者是可以吃奇亞籽的,對于高血脂的患者在平時生活上要需加注意,在飲食方面選擇一些清淡的飲食,不要吃一些油膩或者是油炸的食品,比如動物的內臟,肥肉,蛋黃等等,同時患者要加強運動鍛煉,消耗體內多余的脂肪,控制體重
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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