喝蘋果醋是有利于減肥的,因為蘋果醋可以起到溶解身體的脂肪并可以幫助通過自然的途徑來清除這些多余的脂肪,同時,也有一定的降低膽固醇的作用,所以平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果醋。但注意不要一次性應(yīng)用太多,會對胃黏膜造成刺激性,同時也注意不要空腹應(yīng)用,可以飯后少量的應(yīng)用,通常一次1~2勺。同時,還是需要配合良好的飲食控制,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,才能達(dá)到比較好的減肥作用。
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