出汗不會導致骨質(zhì)疏松。導致骨質(zhì)疏松的原因主要有:1、雌激素缺乏,對破骨細胞的抑制作用減弱,破骨細胞的數(shù)量增加、壽命延長,導致骨吸收功能增強。2、遺傳因素主要影響骨量、微結構和內(nèi)部特性,父母骨質(zhì)疏松會使子女骨質(zhì)疏松發(fā)病率提高。3、與營養(yǎng)狀況有關,適當?shù)拟}磷比值可以促進腸內(nèi)鈣的吸收。4、當缺乏體力活動的有效刺激,身體形成的新骨量少于破壞的骨量時,則可發(fā)生負平衡,導致骨礦鹽嚴重丟失。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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