產(chǎn)婦坐月子上火吃什么能去火？

女 | 0個(gè)月 2021-07-10 06:25:16 2人回復(fù) 來(lái)自

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2021-07-10 10:49:04 我要投訴

不少女性因?yàn)樵谠伦悠陂g吃了一些太熱大補(bǔ)的食物或者照顧寶寶休息不足而出現(xiàn)了上火現(xiàn)象，這時(shí)不妨吃一些苦味的食物，不僅能解熱去火，還能消除疲勞，如冰糖蓮子他清炒苦瓜的

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2021-07-10 07:15:50 我要投訴

所有的期間上火可以吃點(diǎn)苦瓜，苦瓜可以很好的清熱解毒。這個(gè)時(shí)間一定要大量的飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這個(gè)時(shí)間的飲食原則為低脂低糖低鹽飲食，減少一切刺激性因素。

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