缺鈣嚴重的話,可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,建議平常要注意鈣劑和維生素D的補充,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物,保持作息的規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\動,多曬太陽,不要抽煙喝酒,少喝碳酸飲料。
缺鈣是有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,原發(fā)性骨質(zhì)疏松主要是和年齡與性別有關(guān)系,補鈣和維生素d是骨質(zhì)疏松的最基礎(chǔ)的治療,嚴重的骨質(zhì)疏松還可以使用唑來磷酸鈉治療
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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