胃火大怎么辦怎么調(diào)理

      胃火大，在飲食上可以進(jìn)行調(diào)理，飲食應(yīng)該多注意清淡，規(guī)律飲食，定時定點(diǎn)的進(jìn)餐，不要暴飲暴食，以免過飽或過饑，應(yīng)該選擇少吃多餐的形式可以選擇一些營養(yǎng)豐富富含粗纖維食物來緩解，胃火為熱，平時多吃一些魚蝦肉蛋，奶，豆制品和水果蔬菜，其中包括生菜，大白菜，小白菜，黑木耳等，也可以選擇容易消化的食物，這類食物可以選擇去火的或者清熱的食物，包括苦瓜，綠豆或者蓮子，冬瓜以及水果，平時多注意體育鍛煉，因?yàn)榱己玫捏w育鍛煉能夠促進(jìn)胃腸蠕動，從而緩解胃火，也可以配合一些相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療，比如牛黃清胃散或者是其他的清熱瀉火的藥物等