喝酸奶能防止骨質(zhì)疏松嗎

      酸奶是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，充足的營養(yǎng)成分在預(yù)防骨質(zhì)疏松和治療骨質(zhì)疏松上起到了關(guān)鍵作用，而鈣和維生素等微量元素最為關(guān)鍵。奶制品所提供的維生素D非常高，并且把鈣元素和維生素D結(jié)合在一起，對骨骼的好處更加明顯。

      喝奶能夠有效的補充鈣質(zhì)，所以在一定程度上能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。輕度的骨質(zhì)疏松往往沒有明顯的癥狀，隨著病情的進展患者會感覺到乏力，腰背容易疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)全身的骨頭疼痛，跌倒摔落時更容易出現(xiàn)骨折的狀況，所以骨質(zhì)疏松嚴重時還可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，在治療方面，需要結(jié)合生活方式來調(diào)整，骨健康補充劑，添加藥物干預(yù)和康復(fù)治療共同進行選擇的藥物。