高血脂能喝大棗泡水嗎

      高血脂需要降低飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，能夠降低總熱量，而且可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些植物油，如玉米油和芝麻油等，還可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r蔬菜和水果，谷類(lèi)。

      高血脂能喝大棗泡水，適量飲用大棗泡水可以益氣補(bǔ)血，提高身體的免疫力。高血脂患者平時(shí)要注意低鹽低脂低膽固醇飲食，以清淡低糖低熱量，高纖維食物為主，控制體重為你作息，都是新鮮的水果和蔬菜，如玉米，小麥茄子，大蒜，蘋(píng)果柚子等。遠(yuǎn)離油炸油膩腌制食品，多吃深海魚(yú)類(lèi)，定期復(fù)查血脂的變化，以防引起其他疾病。