健康咨詢描述: 您好,請(qǐng)問糖尿??!能吃什么菜,
糖尿病,什么菜都可以吃的,避免吃一切含糖的東西。就是需要及時(shí)的,就是通過藥物或者是胰島素把血糖控制住在這個(gè)之上,這個(gè)一定要嚴(yán)格控制主食的量,然后就是說低鹽低脂的飲食,含糖含淀粉的東西都不能吃
你好,糖尿病通常可以吃的菜有很多,比如常見的有吃黑木耳、山藥、胡蘿卜、燕麥等等,要多吃干飯黃瓜、苦瓜、洋蔥、萵筍等等,患有糖尿病盡量不要吃南瓜,南瓜里面含有糖分會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的現(xiàn)象,并且盡量不要吃過多的粥類或者是湯類,會(huì)引起飯后血糖升高的現(xiàn)象。日常最好是選擇低糖和低脂肪飲食
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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