年輕人會(huì)得骨質(zhì)疏松癥嗎

      年輕人也有可能會(huì)得骨質(zhì)疏松，但幾率比較低，如果年輕人不注意營(yíng)養(yǎng)保健，會(huì)引起骨密度降低，導(dǎo)致鈣流失逐漸增加，建議適量補(bǔ)充一些鈣劑和維生素D，可以多吃一些含鈣比較高的食物，比如說(shuō)牛奶，雞蛋，瘦肉。平時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收的
      

      年輕人也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，只是相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較輕微，通過(guò)改善生活作息和飲食結(jié)構(gòu)，可以幫助病情的恢復(fù)。建議平常要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少喝碳酸飲料，保持作息的規(guī)律。'
      

      年輕人會(huì)得骨質(zhì)疏松嗎？年輕人也是可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的，骨質(zhì)疏松主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，平常飲食上適度的高鈣高蛋白飲食，盡量少吃或者避免碳酸飲料，濃茶，咖啡，辛辣刺激油膩的食物等，適度的戶外體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
      
      以上是對(duì)“年輕人會(huì)得骨質(zhì)疏松癥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！