我現(xiàn)在好累，心臟不舒服，乏力，老是笑

男 | 16歲 2021-07-08 12:27:32 1人回復來自肇慶市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在好累，心臟不舒服，乏力，老是笑，我也不知道笑啥，精神不好，動一下就很累，心疼，我以前不這樣的，跟一個同學玩久之后出現(xiàn)的狀態(tài)，看起來傻乎乎的記憶老是缺失，走路都有時候走不穩(wěn)，反應力減弱，

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2021-07-08 14:00:27 我要投訴

如果想提高記憶力，首先在飲食方面要進行調(diào)整，可以多吃一些西蘭花，芹菜以及各種堅果，可以有效的增強記憶力，另外還要進行鍛煉療法，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉來緩解大腦疲勞，這樣也可以增加記憶力。

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