月經(jīng)來(lái)了能吃石榴嗎？

      你好，女性在月經(jīng)期間可以適量吃點(diǎn)石榴，對(duì)月經(jīng)沒(méi)有太大影響，且對(duì)身體健康非常有益。石榴含有豐富的維生素B和維生素C，而且含有豐富的微量元素和各種礦物質(zhì)等，含有比較多鈣、磷、鉀和有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)胃、幫助消化等功效。
      女性在月經(jīng)期間適量吃石榴，可以及時(shí)補(bǔ)充身體丟失的各種營(yíng)養(yǎng)元素，還可以促進(jìn)消化，有利于增加食欲，攝取更多食物，對(duì)身體盡快恢復(fù)也非常有益。石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，畢竟屬于生冷水果，女性在月經(jīng)期間只能少量食用，不可以吃太多，特別在冬季，如果吃太多生冷食物容易引起經(jīng)血循環(huán)不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。祝安康！

      女性在月經(jīng)期是可以吃石榴的，石榴中的維生素C含量非常高，含有一定量的維生素B族，碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)素。月經(jīng)期適量的吃石榴，可以提高機(jī)體免疫功能，月經(jīng)期間要注意保暖，忌食生冷寒涼的食物。