走路減肥時(shí)要注意哪些方面呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 15:24:59
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健康咨詢描述： 走路減肥時(shí)要注意哪些方面呢？
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-07 19:45:13 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在進(jìn)行走路減肥時(shí)要注意以下幾個(gè)方面；1、晚飯后兩小時(shí)瘦身快。2、行走隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。3、保持總時(shí)間量的不變。其實(shí)不管什么運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持對(duì)減肥就是有效果的。
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