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2022-12-30 14:17:32 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：正常情況下適量吃雞蛋不會(huì)便秘，如果雞蛋吃得過多會(huì)引起便秘，雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，過多攝入會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，營(yíng)養(yǎng)不能被身體充分吸收容易引起便秘，建議每天吃一個(gè)雞蛋就可以，便秘的話平日要吃一些粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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